Nha đam (lô hội) là một loại cây khá phổ biến tại Việt Nam. Thường được nhắc đến như một nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời trong việc chăm sóc da nhưng ít ai biết rằng nha đam còn có những tác dụng trong việc chăm sóc sức khỏe. Hãy cùng Bí Quyết Vàng khám phá những tác dụng chữa bệnh của nha đam ngay trong bài viết dưới đây để biết được ngoài làm đẹp da nha đam còn có những tác dụng tuyệt vời nào nữa nhé.
Xem nhanh bài viết
Tác dụng của lô hội, nha đam
1. Tác dụng thanh nhiệt
Nha đam là một loại thảo dược có tác dụng rất tốt trong việc giải độc cho cơ thể. Nếu bạn thường xuyên phải ăn các thức ăn ngoài đường hoặc trong các tiệm fastfood thì lời khuyên dành cho bạn là hãy bổ sung vào thực đơn hàng tuần của bạn một chén chè nha đam đậu xanh hoặc nước nha đam để cơ thể được hỗ trợ giải độc nhé.
2. Hỗ trợ tiêu hóa
Nha đam không chỉ có tác dụng thải độc cho cơ thể mà còn là một phương thuốc hỗ trợ tiêu hóa vô cùng hiệu quả. Thường xuyên ăn các món ăn làm từ nha đam sẽ giúp bạn có được một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, nhờ đó cơ thể của bạn sẽ có thể hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng từ thức ăn.
3. Tăng cường sức đề kháng
Thường xuyên uống nước nha đam là biện pháp đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để giúp bạn duy trì mức cân nặng khỏe mạnh, cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chât mà cơ thể cần, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Nha đam hoàn toàn không khiến bạn béo lên mà chỉ cung cấp năng lượng cần thiết cho sự hoạt động của cơ thể.
4. Chăm sóc da
Chất gel trong nha đam có tác dụng thấm ướt, cung cấp độ ẩm cho da, làm tăng độ đàn hồi, giảm các nếp nhăn trên da. Gel nha đam sẽ giúp kích thích sự tổng hợp collagen và sợi elastin, giúp ngăn chặn sự hủy hoại làn da của quá trình lão hóa.
Không chỉ thế, chất gel này còn có tác dụng se khít lỗ chân lông, giảm mụn một cách hiệu quả. Trong dân gian, gel nha đam còn được sử dụng như một loại thuốc trị vết bỏng, phồng rộp, côn trùng cắn, mẩn ngứa vô cùng hiệu quả.
5. Chống mỏi mắt
Những bạn thường xuyên làm việc với máy tính, thức khuya sẽ không thể tránh khỏi việc bị mỏi mắt, mắt có quầng thâm, mi mắt nặng. Lúc này đây, bạn chỉ cần dùng một nhánh lô hội, gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài rồi đắp phần thịt nha đam lên mắt, nằm thư giãn khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước mát.
Chất nhờn trong lô hội có tác dụng giúp mắt dịu mát, dễ chịu. Kiên trì áp dụng cách này vào mỗi tối trước khi đi ngủ một thời gian bạn sẽ thấy các quầng thâm quanh mắt giảm hẳn.
6. Tác dụng kháng khuẩn
Một số nghiên cứu gần đây về tác dụng của gel nha đam đã chứng minh rằng chất gel trong nha đam có tính sát khuẩn và gây tê tốt. Gel nha đam có thể sử dụng để sát trùng, thanh nhiệt, thông tiểu, làm dịu các vết bỏng nhẹ, các vết côn trùng cắn.
7. Tác dụng xổ, nhuận trường
Một tác dụng của gel nha đam có khá ít người biết đó là tác dụng nhuận trường, nhuận gan, điều kinh.
- Liều thấp: 20-50mg nhựa Aloe khô có tính bổ đắng, kiện tỳ vị, nhuận gan.
- Liều vừa: 100mg (3-5 lá tươi): Sát trùng đường ruột, điều kinh, nhuận trường, xổ.
- Liều cao: 200-500mg (10-20 lá): xổ mạnh.
8. Trị viêm loét dạ dày
dau hieu benh dau da day
Gel nha đam tươi dùng để uống có thể giúp chữa lành các vết viêm loét trong dạ dày vô cùng hiệu quả. Khi bị đau dạ dày, cứ vài giờ bạn hãy uống một muỗng canh gel nha đam tươi lúc bụn không có thức ăn. Tuy nhiên, cần lưu ý là bạn không nên uống quá 400mg gel nha đam mỗi ngày nhé.
9. Trị bệnh ngoài da
Gel nha đam tươi có tác dụng rất tốt trong việc làm săn da, thu nhỗ lỗ chân lông. Sử dụng gel nha đam tươi thoa lên da mỗi ngày sẽ có tác dụng ngừa nám, làm mịn da, ngừa mụn vô cùng hiệu quả.
Với những tác dụng tuyệt vời của gel nha đam mà Bí Quyết Vàng vừa chia sẻ chắc hẳn bạn sẽ không phải nghĩ ngợi nhiều mà có ngay cho mình một chậu nha đam trong nhà đúng không nào.
