Bí quyết ăn uống cho người bệnh trĩ

Bệnh trĩ là một trong những bệnh phổ biến hiện nay, số lượng người mắc bệnh trĩ ngày càng tăng cao, do đặc thù công việc, thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống không hợp lý.

Bệnh trĩ không nguy hiểm nhưng nếu để lâu sẽ gây hại đến sức khỏe. Chính vì vậy, cách ăn uống cho người bệnh trĩ rất quan trọng, sau  đây danh sách các loại thực phẩm nên ăn và cần tránh dưới đây để đẩy lùi cảm giác khó chịu của bệnh trĩ nhé:

Thực phẩm nên ăn

Đu đủ

Bí quyết ăn uống cho người bệnh trĩ

Đu đủ mang nhiều giá trị dinh dưỡng cũng như tác dụng bảo vệ sức khỏe rất tốt. Lượng beta caroten trong đu đủ có nhiều hơn trong các rau quả khác. Beta caroten là một tiền chất của vitamin A, vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành vitamin A. Đây là chất dinh dưỡng giúp chống lão hóa, chống căn bệnh ung thư, tác dụng nhuận tràng và có tác dụng tốt trong chữa bệnh trĩ, giúp hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.

Quả việt quất

Quả việt quất là một trong những thực phẩm mang lại sức khỏe tốt nhất, và chúng mang lại lợi ích cho bất cứ ai bị bệnh trĩ. Do nồng độ cao của chất anthocyanins, quả việt quất giúp lấy lại protein trong thành mạch máu và tăng cường sức khỏe tổng thể của hệ thống mạch máu. Thêm vào đó, quả việt quất là một nguồn tốt có chứa của cả hai chất xơ không hòa tan và hòa tan như pectin. Hơn nữa, so với các quả khác, quả việt quất là một nguồn cung cấp vitamin E dồi dào.

Mận tím

Mận tím là một nguồn dinh dưỡng tốt có chứa chất xơ, chứa rất nhiều kali, vitamin A, sắt, vitamin B2, các vitamin nhóm B và ma giê. Loại quả này còn rất giàu chất sơ giúp tăng cường chức năng tiêu hóa. Chất xơ thực phẩm là một phần của thức ăn thực vật mà các enzym trong cơ thể không thể tiêu hóa và do đó không được hấp thu vào máu. Kết quả là, chất xơ còn ở đại tràng mà nó hấp thụ nước và làm mềm phân, do đó ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, mận tím có chứa chất kích thích đại tràng nhẹ, trong đó phát huy tác dụng có lợi hơn về ruột.

Khoai lang

Chữa bệnh trĩ với khoai lang

Khoai lang là một loại củ rất phổ biến. Thành phần chính của khoai lang là tinh bột, ngoài ra còn có chất xơ và các loại vitamin A, vitamin C, vitamin B6… Chính vì những ưu điểm như vậy nên khoai lang rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt khoai lang rất tốt cho người bị bệnh trĩ. Trong đông y khoai lang có tính bình, vị ngọt có tác dụng sáng mắt, thành can, tiểu viêm. Ngoài ra còn có tác dụng nhuận tràng, nên ăn thêm vào các bữa phụ.
 
Khoai có nhiều loại, khi ăn nên chọn vỏ đỏ ruột vàng, để chữa táo bón thì chọn khoai vỏ trắng ruột trắng. Vỏ khoai lang có nhiều vitamin và khoáng chất giúp bảo vệ dưỡng chất bên trong. Chất xơ của khoai là loại Pectin có tác dụng giúp tiêu hóa tốt, tăng thải cholesterol, chống táo bón.

Quả sung

Quả sung tuy là qua dân dã nhưng chứa rất nhiều tác dụng trong đời sống. Ngoài khả năng ngăn ngừa táo bón, sung là một loại quả có tác dụng chữa nhiều bệnh như một số bệnh ung thư, viêm loét dạ dày, sỏi mật và còn có tác dụng chữa bệnh trĩ rất hiệu quả. Theo Đông y, quả sung có vị ngọt, tính bình, vào 2 kinh Túc thái âm tỳ và Túc dương minh đại tràng. Có tác dụng kiện tỳ thanh tràng (tăng cường tiêu hóa và làm sạch ruột), tiêu thũng, giải độc. Dùng chữa tiêu hóa bất lương (tiêu hóa kém), viêm ruột, kiết lỵ, đại tiện bí kết, trĩ sang (trĩ lở loét), thoái giang (lòi rom, sa trực tràng)…

Củ cải đỏ

Cách chữa bệnh trĩ bằng củ cải đỏ

Củ cải đỏ là loài chống táo bón và chữa bệnh trĩ hiệu quả. Lượng chất xơ giàu có trong củ cải giúp cho các chất thải tống ra khỏi ruột dễ dàng hơn. Ngoài việc giúp cho chuyển động của ruột tốt, củ cải còn chứa một số dưỡng chất rất tốt cho ruột kết. Betacyanin, thành phần làm nên màu đỏ tía của củ cải được chứng minh là có khả năng chống ung thư, đặc biệt là ung thư ruột kết.

Thực phẩm cần tránh

Cà phê

Cà phê

Cà phê có thể là nguyên nhân làm mất nước của cơ thể, đó nguyên nhân khi cho việc đi đại tiện gặp nhiều khó khăn. Ngoài cà phê ra thì rượu cũng là một tác nhân tương tự và nó ảnh hưởng đến hoạt động của gan. Bện cạnh đó bạn cần tránh ăn nhiều thức ăn như trứng và thịt đỏ, bánh ngọt. Đó là nguyên nhân gây ra táo bón

Thực phẩm chế biến sẵn

Muối có xu hướng giữ nước lại trong cơ thể, chính vì thế nó làm các tế bào và mạch máu trương căng ra, làm nặng hơn triệu chứng trĩ. Những người bị bệnh trĩ không nên ăn những loại thực phẩm chế biến sẵn vì chúng đều nhiều muối.

Những thực phẩm có vị cay, nóng.

Những loại thực phẩm như: ớt, tiêu, hành… gây kích ứng niêm mạc dạ dày, ruột và thường tạo cảm giác khó chịu khi phân đi qua hậu môn. Vì thế, người bị bệnh trĩ cần tuyệt đối tránh xa các loại gia vị này.

Nước ngọt có ga

Nước ngọt có gà là nguyên nhân làm tăng áp lực trong khung ruột. Đó là nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh trĩ trong cơ thể trầm trọng hơn. Vì thế để phòng và chữa bệnh trĩ, bạn nên tránh uống nước ngọt.

Thức ăn nhiều dầu mỡ

Chất béo khiến bạn tăng cân nhanh tạo nên áp lực lớn cho vùng bụng, hậu môn và trực tràng (giống như ở phụ nữ mang bầu). Khi cơ thể nặng nề bạn sẽ cảm thấy căng thẳng và lười vận động ngồi lâu bí hơi sẽ khiến vùng hậu môn càng trở nên ẩm ướt, ngứa ngáy.

Chúc bạn nhanh chóng chữa khỏi bệnh trĩ với những bí quyết được chia sẻ tại chuyên mục sống khỏe của Biquyetvang.com


Nếu bạn thấy bài viết hay, chia sẻ ngay