Là loại gia vị cực kỳ quen thuộc trong các gia đình ở Việt Nam nhưng ít ai biết rằng vừng còn là một “thần dược” đối với sắc đẹp khi được kết hợp với mật ong.
Hãy cùng Bí Quyết Vàng khám phá bí quyết sở hữu sắc đẹp “vạn người mê” với thần dược từ vừng cực kỳ đơn giản này nhé.
Hạt vừng khi kết hợp với mật ong sẽ mang đến cho bạn một loại “thần dược” tuyệt vời đối với sắc đẹp. Hạt vừng có chứa các loại vitamin A, B, E và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như sắt, mangan, magie, đồng, omega-3, axit béo 6…, giúp kiểm soát và hạ thấp nồng độ cholesterol trong máu. Trong khi đó mật ong lại có khả năng trị khuẩn, giảm cân.
-
Cách tạo ra loại thần dược từ mật ong và hạt vừng
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Hạt vừng
- Mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Trộn mật ong và hạt vừng với nhau theo tỉ lệ 1:1 rồi cho vào lọ thủy tinh, đậy kín và để qua đêm.
- Sáng hôm sau bạn lấy hỗn hợp này ra và sử dụng trong ngày. Nên chỉ trộn một lượng vừa đủ thôi nhé.
- Vừng dùng trong công thức này nên dùng vừng sống nhé.
- Bạn có thể ăn hỗn hợp này vào buổi sáng khi đói bụng, kết hợp với bánh mì để ăn sáng hoặc trộn với 1 ly nước ấm để uống đều được nhé.
Xem thêm: Bí quyết làm đẹp với mật ong
-
Công dụng của hỗn hợp vừng và mật ong
Vừng ngâm mật ong là hỗn hợp có giá trị dinh dưỡng rất cao. 2 thìa vừng ngâm mật ong sẽ chứa khoảng 155 kalo, 8g chất béo, 21g carbohydrate, 3g protein và 1g chất xơ.
Sử dụng hỗn hợp này sẽ mang đến cho bạn những tác dụng:
- Giảm cân: Ăn hỗn hợp này khi đói sẽ giúp làm giảm cảm giác thèm ăn và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Để giảm cân hoặc duy trì cân nặng bạn hãy thêm hỗn hợp này vào mỗi bữa ăn nhé.
- Làm đẹp da và tóc: Nhờ lượng omega-3 dồi dào trong vừng và các chất chống oxy hóa trong vừng và mật ong, hỗn hợp này sẽ giúp bạn có được một làn da mịn màng, xóa mờ các vết tàng nhang, nếp nhăn, đồng thời mang lại cho bạn một mái tóc chắc khỏe, mềm mượt.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Sử dụng hỗn hợp này mỗi ngày sẽ giúp hệ miễn dịch của bạn được tăng cường, ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn có hại bên trong cơ thể.
- Trị đau dạ dày: Hỗn hợp này có thể sử dụng được cho cả những người bị đau dạ dày. Mật ong và vừng có tác dụng chữa trị, giúp bạn thoát khỏi tình trạng loét dạ dày một cách nhanh chóng.
- Ngăn ngừa tiểu đường: Những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 nên sử dụng hỗn hợp này mỗi ngày để giúp ngăn chặn tiểu đường, kiểm soát lượng đường huyết.
- Tốt cho xương: Nhờ thành phần canxi có trong vừng mà hỗn hợp này còn có tác dụng giúp tăng cường sự chắc khỏe của xương khớp.
- Ngoài ra, hỗn hợp này còn rất tốt đối với thận, giúp ngăn ngừa sỏi thận. Bên cạnh đó, sử dụng hỗn hợp này thường xuyên sẽ giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho não bộ và cơ thể sống khỏe.
Biquyetvang.com
