Bí quyết nhận biết tình trạng sức khỏe qua các kiểu tăng cân

Nếu bạn đã cố gắng tập thể dục đều đặn và thực hiện các chế độ ăn kiêng một cách nghiêm khắc nhưng vẫn không thể giảm cân thì có thể bạn đang gặp phải một số vấn đề về sức khỏe.

Biểu hiện sức khỏe qua tăng cân

Hãy cùng Bí Quyết Vàng tìm hiểu những bí quyết nhận biết tình trạng sức khỏe qua các kiểu tăng cân ngay trong bài viết dưới đây nhé.

  1. Tăng cân do tuyến thượng thận có vấn đề

Tuyến thượng thận có nhiệm phụ đối phó khi cơ thể bị căng thẳng, stress. Khi bộ phận này làm việc quá sức nó sẽ bị mất cân bằng, gây ảnh hưởng đến nững chức năng khác trong cơ thể. Dấu hiệu dễ thấy nhất khi tuyến thượng thận làm việc quá tải đó là bạn thường xuyên cảm thấy khó ngủ, mất ngủ.

Ngoài ra, để đối giúp cơ thể đối phó với sự căng thẳng, stress, các tuyến thượng thận sẽ giải phóng một loại hoocmon căng thẳng có tên gọi là cortisol. Nghiên cứu cho thấy khi nồng độ cortisol trong cơ thể tăng cao sẽ gây tăng cân ở phần bụng, từ đó làm tăng lượng mỡ thừa vùng bụng.

Những triệu chứng báo hiệu bạn đang bị rối loạn tuyến thượng thận gồm có:

  • Béo phì, chủ yếu béo phần thân trên.
  • Mặt tròn, cổ to trong khi tay và chân gầy.
  • Huyết áp cao
  • Cơ bắp và xương yếu
  • Lượng đường huyết trong cơ thể cao
  • Thường xuyên ủ rũ, khó chịu, thậm chí là trầm cảm.

Khi bạn nghi ngờ cơ thể đang bị rối loạn tuyến thượng thận thì nên đi khám bác sĩ ngay lập tức để nhận được những lời khuyên hữu ích về việc giảm căng thẳng, stress và lượng cortisol. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm đến những phương pháp giúp giải tỏa tâm lý và hạn chế stress khác như massage, tập yoga.

Tăng cân

  1. Tăng cân do gan có vấn đề

Gan là một trong những bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể chúng ta. Đóng vai trò sống còn trong việc điều hòa các diễn tiến của sự sống của cơ thể. Nếu gan hoạt động kém sẽ có thể khiến cho lượng mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, cholesterol, huyết áp cao. Ngoài ra, sự tích tụ các độc tố trong gan còn có thể gây đau khớp, viêm khớp, dị ứng, các vấn đề về da, gây mùi cơ thể…

Các bệnh về gan có thể là do di truyền cũng có thể là do virus hoặc do người bệnh uống rượu thường xuyên gây ra. Tổn thương gan nếu không được điều trị sớm lâu dần sẽ dẫn đến suy gan, thậm chí là ung thư gan.

Nếu bạn nhận thấy cơ thể mình bỗng nhiên tăng cân không giải thích được, đặc biệt là ở vùng bụng thì hãy đến gặp bác sĩ ngay để kiểm tra và có hướng điều trị kịp thời.

Tăng cân do bệnh gan

  1. Tăng cân do tuyến giáp có vấn đề

Tuyến giáp là nơi sản sinh ra hoocmon giúp điều tiết sự trao đổi chất. Khi tuyến giáp gặp vấn đề cơ thể bạn sẽ gặp phải các vấn đề như tăng cân, chảy xệ da, rụng tóc, nhiệt độ cơ thể bất bình thường. Ngoài ra, những người có tuyến giáp hoạt động kém còn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống.

Một số dấu hiệu cho thấy tuyến giáp của bạn đang gặp vấn đề có thể kể đến như:

  • Thường xuyên bị táo bón
  • Yếu cơ
  • Tăng cân
  • Đau khớp, đau cơ
  • Cảm thấy mệt mỏi, chán nản
  • Da xanh, khô
  • Nhịp tim chậm
  • Tóc mỏng, khô, yếu, dễ gãy rụng
  • Mặt hay bị sưng
  • Giọng nói bỗng nhiên bị khàn khàn
  1. Tăng cân do buồng trứng có vấn đề

Buồng trứng gặp vấn đề thường liên quan đến việc mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Giai đoạn tiền mãn kinh, đầu chu kỳ kinh nguyệt, mất kinh, táo bón định kỳ đều là những dấu hiệu cho thấy sự bất thường của buồng trứng.

Ngoài ra, khi gặp vấn đề về buồng trứng cơ thể của bạn có thể gặp những cơn nóng bừng, đổ mồ hôi vào ban đâm, tăng cân ở phần dưới cơ thể.

Những bệnh liên quan đến buồng trứng có thể kể đến như: ung thư buồng trứng, u nang buồng trứng, hội chứng buồng trứng đa nang, suy buồng trứng sớm, xoắn buồng trứng. Khi bạn nhận thấy chu kỳ kinh nguyệt của cơ thể thay đổi hoặc cơ thể tăng cân mất kiểm soát ở phần dưới thì tốt nhất bạn nên đi khám ngay để có thể phát hiện sớm bệnh. Bên cạnh đó, bạn cũng cần điều chỉnh chế độ ăn uống để cân bằng lượng estrogen trong cơ thể.

Hy vọng với những chia sẻ trên các bạn sẽ có thể dựa vào những thay đổi về cân nặng của cơ thể để sớm phát hiện ra những vấn đề mà cơ thể đang gặp phải. Chúc bạn luôn sống khỏe .


Nếu bạn thấy bài viết hay, chia sẻ ngay