Bí quyết giúp hạ huyết áp nhanh chóng bằng nước ép củ dền

Củ dền từ lâu đã vinh danh là loại củ quý với nhiều công dụng tuyệt vời như ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư, chống lại bệnh bạch cầu, ung thư…

Trị cao huyết áp bằng củ dền

Đặc biệt, nước ép củ dền còn được biết đến như một bí quyết giúp hạ huyết áp nhanh, an toàn mà không cần dùng đến thuốc.

Cao huyết áp là một căn bệnh phổ biến tại Việt Nam nói riêng và trên thế giới nói chung. Căn bệnh này mặc dù không phải lúc nào cũng cần dùng thuốc nhưng vẫn có không ít người luôn lo lắng về tác hại mà nó gây ra. Thay vì dùng thuốc bạn hoàn toàn có thể sử dụng một vài phương pháp tự nhiên để kiềm chế lại bệnh cao huyết áp như nước ép củ dền.

Một nghiên cứu gần đây của Trung tâm Y tế Wake Forest Baptist đã cho biết rằng mỗi ngày sử dụng một lượng nước ép củ dền vừa phải sẽ giúp cải thiện huyết áp ở người tuổi bị các vấn đề tim mạch và gia tăng sự chịu đựng hoạt động thể chất lâu dài. Nghiên cứu này đã cho thấy rằng, bằng thói quen uống một ly nước ép củ dền mỗi ngày chúng ta sẽ có thể tăng khả năng kéo dài hoạt động thể chất lên đến 24% trog một tuần.

Mặc dù chắc hẳn chúng ta đều sẽ cần thêm một vài nghiên cứu để có thể xác định được lợi ích của củ dền nhưng có một điều chắn rằng việc uống nước ép củ dền sẽ là một sự lựa chọn tiềm năng cho những người bị cao huyết áp. Dùng nước này thường xuyên chắc chắn bạn sẽ cảm thấy được sự cải thiện về hoạt động thể chất hàng ngày và chất lượng cuộc sống.

Nếu bạn hoặc người thân đang mắc bệnh cao huyết áp thì hãy thử áp dụng ngay cách này để cải thiện tình trạng huyết áp nhé. Chúc bạn và người thân luôn vui khỏe.


Nếu bạn thấy bài viết hay, chia sẻ ngay