Không người phụ nữ nào không muốn mình có thể sở hữu một vóc người cân đối, vòng eo thon thắt đáy lưng ong. Nếu bạn đã thử qua rất nhiều phương pháp giảm mỡ bụng nhưng chưa đạt được kết quả như mong muốn. Hãy thử áp dụng bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả bằng bí đao mà Bí Quyết Vàng chia sẻ sau đây nhé.
Xem nhanh bài viết
1. Nước ép bí đao
Nước ép bí đao là một trong những phương pháp nhanh chóng và hiệu quả để giúp đánh tan mỡ bụng một cách an toàn. Cách thực hiện cực kỳ đơn giản: bí đao gọt vỏ, rửa bằng nước muối loãng để làm sạch phần nhựa bên trong. Kế tiếp bạn cắt bí đao thành từng khoanh nhỏ rồi cho vào máy ép lấy nước để uống. Nếu thấy khó uống bạn có thể cho thêm vào nước ép bí đao một muỗng cà phê đường và ít nước đá để uống. Kiên trì thực hiện mỗi ngày liên tục trong 3 tháng bạn sẽ nhận thấy vòng eo được thu nhỏ và săn chắc hơn.
2. Bí đao luộc
Bi-dao-luoc
Khi làm bí đao luộc bạn nên chọn loại bí non sẽ ngon và dễ ăn hơn. Bí đao sau khi gọt vỏ, bạn rửa sạch rồi cắt thành những miếng nhỏ vừa ăn. Đun sôi nước, cho bí vào, đậy nắp lại và đun lửa nhỏ khoảng 1 phút rồi vớt ra tô.Ăn bí đao thay cơm mỗi khi đối liên tục trong 1 tháng bạn sẽ nhanh chóng có được một vóc dáng như mong muốn.
3. Canh bí đao nấu gừng
Nguyên liệu dùng cho món canh này chủ yếu là bí đao và gừng. Bí đao để nguyên vỏ rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ. Kế tiếp bạn đun sôi một nồi nước, cho gừng tươi, trần bì và một chút muối vào nấu đến khi mềm thì cho bí đao vào đun thêm khoảng 5 phút rồi tắt bếp. Vỏ bí đao có tác dụng lợi thủy, hạt bí đao có tác dụng lợp thấp. Khi kết hợp bí đao cùng gừng tươi và trần bì bạn sẽ có được một món ăn có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả.
4. Canh bí đao vỏ bưởi
Với món này bạn nên chọn những vỏ bưởi tươi bừa bứng trên cây xuống, không nên chọn những vỏ bưởi ủ lâu ngày vì có thể gây độc cho cơ thể. Vỏ bưởi rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào đun sôi cùng 1 lít nước lấy nước cốt. Bí đao gọt vỏ, xay nhuyễn, cho vào đun cùng nước vỏ bưởi thành canh. Uống canh này 2 lần/ ngày bạn sẽ nhanh chóng tiêu trừ được lớp mỡ thừa đáng ghét ở bụng.
Chúc bạn giảm mỡ bụng thành công, với những bí quyết làm đẹp tại Biquyetvang.com
