Bí quyết giảm 4kg thần tốc trong 1 tuần chỉ với gừng

Không cần cầu kỳ, tốn quá nhiều tiền vào các loại thuốc giảm cân, hãy ngâm gừng theo các này sẽ giúp bạn đánh bay 4 kg mỡ thừa chỉ trong vòng 1 tuần!

 
Cách giảm cân hiệu quả an toàn
 
Đầu tiên hãy chuẩn bị:

– 1 kg gừng tươi.

– 1 lít giấm táo.

– Hũ thủy tinh.

Đối với gừng:

– Đem gừng đi rửa sạch dưới vòi nước lạnh rồi để ráo khô nước.

– Rồi dùng dao cạo sạch lớp vỏ bên ngoài.

– Sau đó thái thành những lát mỏng.

Cách giảm cân hiệu quả bằng gừng

Đối với hũ thủy tinh:

– Rửa sạch dưới vòi nước, rồi tráng qua với nước nóng và để ráo khô nước là được.

– Cho từng lát gừng đã được thái lát vào hũ đựng.

– Sau đó đổ giấm táo vào cho ngập hết mặt gừng, rồi đậy kĩ nắp và đem bảo quản ở nhiệt độ phòng, thoáng mát trong khoảng 7 ngày là có thể mang ra sử dụng.

Cách dùng:

Vào buổi sáng:

– Ngay sau khi thức dậy lấy 1 thìa canh gừng – giấm táo để ăn, bạn ngậm rồi nhai từ từ để nước bọt tiết ra hòa quyện với gừng – giấm táo và nuốt dần tới khi hết.

Các buổi khác trong ngày:

– Ăn 1 thìa canh gừng – giấm táo trước các bữa ăn chính khoảng 15 phút, giúp xoa dịu cơn đói, để kiểm soát lượng thức ăn, từ đó giúp giảm cân và ngăn ngừa việc tích tụ mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả.

Trong gừng cho chứa gingerol và shogoal có tác dụng rất tốt trong việc đốt cháy chất béo tự nhiên. Không chỉ thế Gingerol  còn  giảm lượng cholesterol và mỡ thừa hiệu quả.

Giấm táo thì lại chứa rất nhiều pectin, axit amin,… và một số dinh dưỡng tốt, phân hủy các tết bảo mỡ, thải độc cho cơ thể từ đó cải thiện vóc dáng cho bạn một cách nhanh chóng.

Bí Quyết Vàng hi vọng với công thức trên bạn có thể nhanh chóng sở hữu vóc dáng mơ ước với thân hình cân đối


Nếu bạn thấy bài viết hay, chia sẻ ngay