8 Bí quyết chữa hôi miệng bằng thực phẩm vô cùng hiệu quả

Hôi miệng không phải là một căn bệnh nguy hiểm nhưng lại khiến người bệnh cảm thấy kém tự tin trong giao tiếp.

Thực tế, chữa hôi miệng không phải là việc quá khó khăn.Hãy cùng tham khảo 8 bí quyết chữa hôi miệng bằng thực phẩm vô cùng hiệu quả mà Bí Quyết Vàng chia sẻ sau đây nhé.

Bí quyết chữa hôi miệng

 

  1. Nước lọc

Miệng bị khô, thiếu nước là điều kiện khiến cho các vi khuẩn gây mùi trong miệng có cơ hội phát triển. Vì thế, để khắc phục tình trạng hôi miệng thì uống đủ nước là điều rất cần thiết. Ngoài ra, uống nước còn giúp làm sạch các mảng bám thức ăn ở các kẽ răng, nhờ đó vi khuẩn sẽ không có cơ hội để phát triển.

Sau mỗi bữa ăn bạn nên sút miệng bằng nước nhiều lần. Đồng thời giữa các bữa ăn bạn cũng nên uống từ 1-2 ly nước để kích thích sản xuất nước bọt.

  1. Sữa chua

Sữa chua không chỉ tốt cho sức khỏe, là da và vóc dáng mà còn là loại thực phẩm giúp chữa hôi miệng vô cùng hiệu quả.

Trong sữa chua có chứa 2 chất lactobacillus bulgaricus và streptococcus thermophiles có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của các loại vi khuẩn gây hôi miệng.

Tập cho mình thói quen ăn một hủ sữa chua mỗi ngày không chỉ giúp làn da của bạn trở nên hồng hào, mịn màng hơn mà còn giúp làm giảm mảng bám vi khuẩn tích tụ trong miệng, khắc phục chứng hôi miệng, trả lại cho bạn một hơi thở thơm tho.

  1. Trà

Trà xanh, trà đen đều có chứa các chất chống oxy hóa. Ngoài tác dụng chống lão hóa, bảo vệ sức khỏe, những chất chống oxy hóa này còn có tác dụng tiêu diệt sự phát triển của các vi khuẩn gây ra chứng hôi miệng.

Dùng trà xanh súc miệng mỗi ngày và thường xuyên uống trà xanh sẽ giúp làm sạch các mảng bám trên răng, giảm mùi hôi miệng, đồng thời còn giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

  1. Chanh

Chanh là loại thực phẩm có tính axit, được sử dụng nhiều trong trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Uống nước chanh sẽ giúp điều tiết lượng nước bọt, loại bỏ mùi hôi miệng, giúp bạn không còn cảm thấy kém tự tin trong giao tiếp hàng ngày.

Để chữa hôi miệng với chanh bạn có thể pha một cốc nước chanh, cho thêm ít lá bạc hà và uống mỗi ngày.

  1. Đinh hương

Đinh hương là loại thảo dược có hương thơm và tính sát trùng mạnh nên được sử dụng rất nhiều trong các sản phẩm chăm sóc răng miệng. Để khắc phục căn bệnh hôi miệng bạn chỉ cần lấy một ít lá đinh hương rửa sạch, cho vào miệng nhai một lúc. Cách này sẽ giúp giải quyết tạm thời tình trạng hôi miệng của bạn. Để có kết quả lâu dài bạn nên dùng trà đinh hương để súc miệng mỗi ngày.

  1. Mật ong

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng hội miệng chính là việc trong cơ thể, đặc biệt là dạ dày tích tụ quá nhiều chất cặn bã. Vì thế, thanh lọc cơ thể là một trong những việc cần làm đầu tiên để giúp khắc phục chứng hôi miệng.

Để thanh lọc cơ thể bạn nên pha nước ấm và mật ong uống mỗi ngày. Có thể thêm vào 1-2 lát chanh để tăng khả năng thanh lọc cơ thể. Khi các chất bẩn trong cơ thể được thanh lọc và đẩy ra ngoài, chứng hôi miệng của bạn chắc chắn sẽ được cải thiện rất nhiều.

  1. Giấm táo

Là loại thực phẩm có tính axit cao, giấm táo được biết đến như một loại thực phẩm có lợi đối với hệ tiêu hóa và có khả năng cải thiện chứng hôi miệng vô cùng hiệu quả.

Để chữa hôi miệng bạn có thể pha giấm táo cùng nước để làm nước súc miệng mỗi ngày. Cách này sẽ giúp diệt trừ các vi khuẩn gây mùi hôi vô cùng hiệu quả.

  1. Rau mùi tây

Trong rau mùi tây có chứa diệp lục – một chất có khả năng kiểm soát mùi hôi vô cùng hiệu quả. Để chữa chứng hôi miệng bạn hãy lấy rau mùi tây tươi nhúng vào giấm sau đó nhai kỹ từ 1-2 phút. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước ép rau mùi tây mỗi ngày để hỗ trợ thanh lọc đường ruột và hệ tiêu hóa.


Nếu bạn thấy bài viết hay, chia sẻ ngay